Transtorno Ciclotímico

• Duração dos sintomas: para o diagnóstico de Transtorno Ciclotímico, os sintomas devem durar pelo menos dois anos em adultos (um ano em crianças e adolescentes). Durante esse período, a pessoa deve ter experimentado uma variedade de sintomas hipomaníacos e depressivos, com poucas ou nenhuma interrupção.
• Sintomas hipomaníacos: euforia ou humor elevado: Sensação de estar excepcionalmente bem, otimista ou excitado.
• Aumento de energia: sentimento de energia excessiva e vigor.
• Fala acelerada: fala rápida, a pessoa pode falar muito mais do que o normal.
• Aumento da autoestima: sentimento de grandiosidade ou autoestima exagerada.
  Diminuição da necessidade de sono: dormir menos do que o habitual sem sentir fadiga.
• Comportamento impulsivo: participação em atividades de alto risco ou comportamento impulsivo.

Sintomas depressivos

• Humor deprimido: sentimentos persistentes de tristeza, vazio ou desânimo.
• Baixa energia: fadiga e sensação de falta de motivação.
• Alterações no apetite: perda ou ganho significativo de peso sem motivo aparente.
• Alterações no sono: insônia ou hipersonia (dormir em excesso).
• Sentimentos de desesperança: visão pessimista do futuro.
• Dificuldade de concentração: problemas de concentração e tomada de decisão.

Impacto Funcional

Embora os sintomas não sejam suficientemente graves para causar episódios maníacos ou depressivos completos, eles ainda afetam o funcionamento diário da pessoa, impactando áreas como trabalho, relacionamentos e outras atividades importantes.

Duração e frequência: as flutuações de humor devem ser crônicas e duradouras. Em adultos, devem ocorrer por pelo menos dois anos (um ano para adolescentes) com os sintomas estando presentes pelo menos metade do tempo durante esse período. A pessoa não deve ter passado por um período de sintomas sem sintomas por mais de dois meses durante esse tempo.

Diagnóstico

O diagnóstico do Transtorno Ciclotímico é baseado em uma avaliação clínica completa e pode incluir:

• Entrevista Clínica: Avaliação detalhada dos sintomas, histórico médico e psiquiátrico, e impacto dos sintomas na vida cotidiana.
  Critérios Diagnósticos: Utilização dos critérios diagnósticos do Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5) ou da Classificação Internacional de Doenças (CID-10 ou CID-11).
  Exclusão de Outras Condições: Verificação de que os sintomas não são causados por outras condições médicas ou transtornos mentais, como transtornos de personalidade ou abuso de substâncias.

Tratamento

O tratamento do Transtorno Ciclotímico geralmente envolve uma abordagem multimodal:

Psicoterapia:

• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais.
• Terapia Interpessoal e de Resolução de Problemas: Foca em melhorar relacionamentos e habilidades de resolução de problemas.
• Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT): Auxilia na aceitação dos sintomas e no comprometimento com valores pessoais.

Medicação:

• Estabilizadores de Humor: Medicações como o lítio ou anticonvulsivantes podem ser usados para ajudar a estabilizar o humor e prevenir flutuações extremas.
• Antidepressivos: Podem ser utilizados para tratar sintomas depressivos, mas devem ser prescritos com cuidado, pois podem potencialmente induzir sintomas maníacos em alguns pacientes.

Mudanças no Estilo de Vida:

• Exercício Regular: Atividade física regular pode ajudar a estabilizar o humor e melhorar o bem-estar geral.
• Dieta Equilibrada: Manter uma alimentação saudável pode contribuir para a estabilidade emocional.
• Rotina de Sono: Estabelecer e manter uma rotina de sono regular é importante para o equilíbrio do humor.

Suporte Social:

• Grupos de Apoio: Participar de grupos de apoio pode proporcionar um espaço para compartilhar experiências e obter suporte de pessoas com condições semelhantes.

Monitoramento e Avaliação Contínua:

• Acompanhamento Regular: É importante o acompanhamento contínuo com um profissional de saúde mental para ajustar o tratamento conforme necessário e monitorar a evolução dos sintomas.

O Transtorno Ciclotímico pode ser desafiador, mas com tratamento adequado e suporte, as pessoas podem gerenciar os sintomas e melhorar sua qualidade de vida. Se você ou alguém que conhece apresenta sintomas de Transtorno Ciclotímico, é recomendável procurar a ajuda de um profissional de saúde mental para uma avaliação e tratamento apropriados.